(2007-03-27 17:13:44)
天是夏季训练计划的第一天，痛苦的开始。
每年的训练计划我总会把冬天增肌和夏天减脂中间的过度期拉得尽可能的长。为的就是让身体适应停补剂的不适应和该死的换季期。今年，没有任何悬念地，我在这个时间上感冒生病了。
这几天健身房里总受刺激，也他妈的不知道哪里冒出来的一堆大壮来这里和几个教练一起训练，好象都在备赛，黄金之夜被封杀了，当然，那些参加的人无一幸免，但这无疑给了另外一批人绝好的机会，在中国，机会主义者总是随时蛰伏着，好象小林也要去比吧。这些人一看脸就知道至少在33以上，肌肉的质量非常的高，密度也大。拉了丝儿，但饱满度还很高。再次验证了健美这东西，需要多年的沉积与提炼才可以得到真金的果实。当然，仙丹妙药同样重要，只是黑马心态要不得。可主席说过这样一句话：机会主义头子，改也难。应该都适用吧……
脱油的饮食让有氧变得更加地艰苦，一个冬天了，整个人都是轴吧吧的，早起跑步，晚上看训练量再加有氧，咬牙切齿做完了该做的，想到还要蹬车回家就想哭。消耗多，改变饮食给自己多补补，嘿！也不知道为什么，我越来越不能吃，记得前二年跟狼似的，当然，现在也是狼，但成狼崽子了，明显觉得饮食上的营养不够，可我又吃不下去，晚上回家的那顿咀嚼几乎都是本能性的动作。烦！